Prendersi cura prima del contatto intimo aiuta ad evitare situazioni spiacevoli che possono disturbare il rapporto tra donna e uomo. Mangiare poco, non esagerare con il bere, prendersi cura dell'igiene e non assumere farmaci che inducono il sonno, come gli antistaminici, potrebbe essere qualche consiglio che aiuta a minimizzare i problemi in questo momento.
Quindi alcune cose che non dovresti fare prima di un contatto intimo sono:
1. Mangiare troppo
Essere pieni di pancia in questi momenti sconvolge la relazione intima, perché oltre al rischio di produzione di garza, rigurgito e malessere addominale, il corpo spende molta energia per la digestione, causando la sensazione di stanchezza e indisposizione.
2. Esagerare con la bevanda
Troppo alcol, oltre a diminuire la sensibilità e l'attenzione, può causare più difficoltà nel raggiungere l'orgasmo, perché inibisce gli stimoli di eccitazione.
3. Mangia alcuni tipi di cibo
Mangiare cibi come latte, formaggio o cibi fritti e grassi facilita la produzione di odori e gas e una digestione più lenta e difficile. Gli alimenti incorporati, in scatola e salati ostacolano la circolazione del sangue attraverso il corpo, che può ridurre lo stimolo per il contatto intimo e ostacolare l'erezione nell'uomo.
Inoltre, cibi molto agrumati, speziati o acidi possono alterare il gusto della lubrificazione intima, specialmente nelle donne, e possono causare qualche irritazione nella zona genitale del partner.
4. Usa il cibo nei preliminari
L'utilizzo di dolci, come cioccolato liquido o frutta e verdura, durante i preliminari, può alterare il pH della regione intima, in particolare della donna, aumentando il rischio di candidosi e altre infezioni, nonché irritazioni sul posto.
5. Incuria con l'igiene
Le mancanze di igiene che causano odori corporei o alitosi disturbano qualsiasi relazione e possono essere sufficienti a rompere la volontà del partner. Per questo, oltre ad un buon bagno, tagliare i capelli, avere una buona igiene orale e biancheria pulita sono essenziali per fare una buona impressione sul partner e avere un rapporto intimo più intimo.
6. Assunzione di antistaminici
Alcuni farmaci possono avere principi attivi che causano il sonno, come la dimenidrina, presente nel dramma, o difenidramina, idrossizina e clemastina, che sono presenti negli antistaminici, per esempio.
7. Sii molto ansioso o preoccupato
Le preoccupazioni finanziarie, lo stress e l'ansia per qualche situazione quotidiana possono disturbare il rapporto intimo perché impediscono alla persona di rilassarsi e provare piacere, oltre a causare difficoltà ad avere un'erezione negli uomini.
Gli effetti dello stress e dell'ansia sono anche peggiorati nel lungo periodo mentre peggiorano nel tempo la libido e il desiderio sessuale.
8. Fai la depilazione intima
Fare attività che possono irritare la pelle, come la ceretta lo stesso giorno della relazione o lavarsi i denti in modo esagerato, oltre a essere in grado di causare dolore e irritazione a causa di una maggiore sensibilità può causare ferite che aumentano le probabilità di infezione da malattie sessualmente trasmissibili. Impara come fare la corretta igiene ed evitare le malattie.
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