Un ottimo rimedio casalingo per ridurre la quantità di grasso nel sangue è assumere il tè alla Garcinia Cambogia ogni giorno. Questo frutto riduce l'assorbimento dei trigliceridi e del colesterolo cattivo da parte dell'organismo, facilitando ulteriormente il processo di dimagrimento.
Tuttavia, per ridurre la percentuale di grasso con maggiore successo è importante seguire una dieta ricca di frutta, verdura e carni magre e praticare regolarmente l'esercizio fisico.
Alcuni esempi di alimenti che dovrebbero essere limitati dalla dieta sono: burro, margarina, formaggi gialli, bevande alcoliche, paté, prosciutto, salsiccia, pancetta, tutti i cibi fritti, tutti gli snack salati, anche prodotti da forno, pesce come tonno e salmone, e carni dove puoi vedere il grasso.
ingredienti
- 3 frutti di garcinia cambogia
- 500 ml di acqua
Modalità di preparazione
Mettere gli ingredienti in una padella, portare al fuoco e far bollire per 15 minuti. Aspetta di addolcire, filtrare e prendere 1 tazza di tè ogni 8 ore.
Attenzione : le donne in gravidanza e le donne che allattano dovrebbero bere solo 1/2 tazza al giorno e questo tè è controindicato per i bambini sotto i 12 anni.
