Per evitare i capelli bianchi, una caratteristica naturale dell'invecchiamento, ci sono alcune strategie che possono essere adottate per proteggere i capelli dal sole ed evitare ambienti stressanti.
Tuttavia, avere fili bianchi è comune con l'invecchiamento, soprattutto dall'età di 45 anni e l'aspetto dei capelli bianchi è derivato dall'eredità genetica dopo un'elevata perdita di capelli o fili più deboli, per esempio.
Non ci sono ancora studi che dimostrino che i capelli bianchi possono essere totalmente evitati, tuttavia si ritiene che alcuni suggerimenti possano aiutare.
Modi per ritardare i fili bianchi
Alcuni suggerimenti che possono aiutare a rallentare l'aspetto dei capelli bianchi includono:
- Rilassati ed evita ambienti o situazioni molto stressanti, perché lo stress cronico contribuisce all'invecchiamento precoce dei capelli;
- Proteggi i capelli dal sole, poiché i raggi UV riducono l'elasticità dei fili, li indebolisce e conferisce loro un aspetto opaco;
- Non fumare, poiché il fumo accelera il processo di invecchiamento;
- Aumentare il consumo di alimenti ricchi di vitamina B 12 come salmone, pollo, tacchino, latte, formaggio, uova, ostriche e fegato perché migliorano l'irrigazione del bulbo pilifero.
Queste strategie ritardano solo la comparsa dei capelli bianchi, non impediscono loro di apparire, in quanto l'aspetto dei capelli bianchi avviene naturalmente con l'avanzare dell'età e non esiste ancora una soluzione che finisca completamente con i capelli bianchi.
Strategie per coprire i capelli bianchi
Per dipingere i capelli o fare trecce, ci sono due modi per coprire i capelli bianchi, ma anche questi non sono definitivi.
La tintura Henné Surya è una buona scelta in quanto questo prodotto naturale cambia colore dei capelli senza cambiare la struttura del filato e questo colorante dura in media 20 giorni e costa circa 23 reais.
Oltre a queste misure, è importante prestare attenzione a qualsiasi problema tu possa avere, come ad esempio nella tiroide, perché un cambiamento in questa ghiandola può portare alla comparsa di capelli bianchi o problemi digestivi che possono interferire con l'assorbimento dei nutrienti.
