PRINCIPALI CAUSE DI STITICHEZZA - DISTURBI GASTROINTESTINALI

Principali cause di stitichezza



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Alimenti ricchi di fibre solubili per abbassare il colesterolo
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Le cause principali della stitichezza possono essere: Mancanza di stimolazione per defecare, cioè non andare in bagno quando ne hai voglia; Mangia poche fibre nel cibo; Mangia meno liquidi al giorno; Non svolgere alcuna attività fisica; Sintomi di ansia e nervosismo; Uso eccessivo di lassativi. Evitando tutti questi fattori, la tendenza sarà la stitichezza a non tornare più. La