L'anemia in gravidanza dovrebbe essere trattata con l'assunzione di cibi ricchi di ferro e acido folico, come carni, bistecca di fegato e verdure verde scuro, oltre a farmaci con aggiunta di ferro.
L'anemia in gravidanza è una condizione normale, specialmente tra il secondo e il terzo trimestre di gestazione, poiché vi è una riduzione della quantità di emoglobina nel sangue e un aumento del fabbisogno di ferro. Questa malattia viene diagnosticata attraverso un esame del sangue e, quando è grave, può comportare rischi per la madre e il bambino, come debolezza, crescita ritardata e parto prematuro.
Ecco cosa mangiare per curare l'anemia nel seguente video:
Cosa mangiare
Per trattare l'anemia in gravidanza si raccomanda di mangiare cibi ricchi di ferro come carne, bistecca di fegato, fagioli, spinaci e cavoli. Per migliorare l'assorbimento del ferro presente nel cibo, dovresti bere il succo o mangiare un agrume vicino al pasto, come arancia, limone, ananas o mandarino. Vedi più cibi ricchi di ferro.
Oltre alla dieta, l'ostetrica può anche prescrivere un'integrazione giornaliera di ferro, con il solfato ferroso o liquido come l'integratore più comunemente usato. Questi supplementi di ferro possono causare effetti collaterali come diarrea, stitichezza, nausea e bruciore di stomaco, e nelle donne in cui questi sintomi sono molto forti si può optare per iniezioni di ferro quotidiane. Tuttavia, queste iniezioni sono dolorose e possono causare macchie sulla pelle.
Diagnosi di anemia in gravidanza
La diagnosi di anemia in gravidanza viene effettuata attraverso gli esami del sangue prenatale che valutano la quantità di emoglobina e ferritina presenti nel sangue. Valori inferiori a 11 g / dl di emoglobina sono indicatori di anemia e il trattamento deve essere iniziato.
Segni e sintomi di anemia in gravidanza
I sintomi dell'anemia in gravidanza possono essere confusi con i sintomi della gravidanza stessa, poiché di solito sono:
- la stanchezza;
- vertigini;
- Mal di testa;
- Dolore alle gambe;
- Mancanza di appetito;
- Pelle pallida;
- Occhi sbiancati
Altri sintomi come la caduta dei capelli possono anche apparire, ma sono più comuni nei casi di anemia grave.
Rischi di anemia in gravidanza
Lo sviluppo dell'anemia in gravidanza comporta rischi principalmente per la donna, ma quando l'anemia è molto seria può anche influenzare lo sviluppo del bambino. I principali rischi sono:
- Per la donna: stanchezza, sonno intenso, debolezza e infezioni postpartum.
- Per il bambino: peso ridotto, difficoltà di crescita, nascita prematura e aborto.
Queste complicazioni possono essere evitate con un appropriato follow-up del trattamento dell'anemia.
Vedi altri suggerimenti per il trattamento dell'anemia in:
- Ricette per l'anemia
- Dieta per anemia
- Trattamenti naturali per l'anemia
