I benefici di soursop sono principalmente per combattere la stitichezza e aiutarti a perdere peso perché hai le fibre che aiutano a regolare l'intestino e diminuire l'appetito.
Cos'è la Graviola?
La graviola ha proprietà terapeutiche che possono essere utilizzate per aiutare nel trattamento di alcune malattie come:
- Combattere il diabete - perché ha le fibre che impediscono allo zucchero di aumentare rapidamente nel sangue.
- Allevia i dolori dei reumatismi, perché ha proprietà antireumatiche che aiutano a ridurre l'infiammazione e il dolore.
- Aiuta a curare disturbi allo stomaco come l'ulcera e la gastrite - perché ha proprietà antinfiammatorie che riducono il dolore.
- Diminuisci l'insonnia - avendo proprietà sedative che ti aiutano ad addormentarti.
- Bassa pressione sanguigna - perché è un frutto diuretico che aiuta a regolare la pressione alta.
La Graviola può essere consumata in vari modi, come succhi, gelati e tè. Nella graviola tutto sfrutta, dai fiori, foglie, semi, frutti alla radice.
Nonostante i benefici di soursop, non dovrebbe essere consumato dalle donne in gravidanza in quanto può causare aborto spontaneo. Per saperne di più su graviola vedi: Graviola.
Informazioni sulla nutrizione della Graviola
| componenti | Quantità per 100 g di graviola |
| potere | 60 calorie |
| proteine | 1, 1 g |
| grassi | 0, 4 g |
| carboidrati | 14, 9 g |
| Vitamina B1 | 100 mcg |
| Vitamina B2 | 50 mcg |
| calcio | 24 g |
| partita | 28 g |
Il soursop è a basso contenuto di grassi e facilmente digerito dal corpo.
