Un buon sciroppo per l'influenza dovrebbe avere cipolla, miele, timo, anice, liquirizia o sambuco nella sua composizione perché queste piante hanno proprietà che diminuiscono il riflesso di tosse, espettorazione e febbre in modo naturale, che sono sintomi molto comuni nelle persone con influenza.
Alcuni sciroppi che possono essere usati per alleviare i sintomi dell'influenza sono:
1. Sciroppo di cipolla e miele
Questo è un buon sciroppo da usare in caso di influenza perché contiene resine di cipolla che hanno un'azione espettorante e antimicrobica e miele che aiuta a ridurre la congestione.
ingredienti
- 1 cipolla grande;
- il gusto del miele
Modalità di preparazione
Tritare finemente una cipolla grande, coprire con il miele e scaldare in una padella coperta a fuoco lento per 40 minuti. Conservare in una bottiglia di vetro nel frigorifero e prendere un cucchiaino da tè ogni 15 o 30 minuti fino a quando la tosse non si calma.
2. Sciroppo di erbe
Timo, radice di liquirizia e semi di anice rilasciano congestione di muco e rilassano le vie respiratorie. Il miele rende le secrezioni più liquide, aiuta a mantenere sciroppi e lenisce le gole irritate. La corteccia di ciliegio americano è molto efficace nel calmare la tosse secca.
ingredienti
- 500 ml di acqua;
- 1 cucchiaio di semi di anice;
- 1 cucchiaio di radice di liquirizia essiccata;
- 1 cucchiaio di corteccia di amarena;
- 1 cucchiaio di timo essiccato;
- 250 ml di miele.
Modalità di preparazione
Lessate i semi dell'anice, della radice e della liquirizia e la corteccia di ciliegio americana nell'acqua in una pentola coperta per 15 minuti e poi togliete dal fuoco, aggiungete il timo, coprite e lasciate infuso fino a quando non si raffredda. Quindi si dovrebbe filtrare e aggiungere il miele e il calore per sciogliere il miele. Questo sciroppo deve essere conservato in un flaconcino di vetro nel frigorifero per tre mesi. Si può prendere un cucchiaino ogni volta che è necessario per alleviare la tosse e il mal di gola.
3. Sciroppo di sambuco e menta piperita
Uno sciroppo di sambuco e menta piperita aiuta a ridurre la febbre associata all'influenza e la decongestione delle vie aeree.
ingredienti
- 500 ml di acqua;
- 1 cucchiaino di menta piperita;
- 1 cucchiaino di fiori di sambuco essiccati;
- 250 ml di miele.
Modalità di preparazione
Lessare le erbe nell'acqua, in una pentola coperta, per 15 minuti e quindi togliere dal fuoco, filtrare e unire il miele fino a scioglierlo. Questo sciroppo deve essere conservato in un flaconcino di vetro nel frigorifero per tre mesi. Si può prendere un cucchiaino ogni volta che è necessario per alleviare la tosse e il mal di gola.
Vedi più ricette per i rimedi casalinghi per l'influenza.
