La melissa è una pianta medicinale che può aiutare a combattere la depressione grazie alle sue proprietà rilassanti e sedative che sono in grado di calmare i momenti di ansia e tensione nervosa, evitando sentimenti depressivi.
Inoltre, la pianta di Melissa officinalis ha anche una forte proprietà di costruzione dell'umore che è in grado di prevenire lo sviluppo di sentimenti di angoscia e tristezza, facilitando l'emergere di sentimenti di felicità, benessere e speranza.
Tuttavia, l'azione antidepressiva di Melissa è meglio utilizzata quando viene usata in forma di tintura in quanto è più concentrata.
ingredienti
- 1 vasetto di tintura di Melissa officinalis
- 50 ml di acqua
Come si usa
Si consiglia di diluire da 10 a 20 gocce di tintura di melissa in un bicchiere con circa 50 ml di acqua e bere 3-4 volte al giorno. Tuttavia, è consigliabile consultare un erborista per adattare la dose in modo appropriato ai sintomi presentati in ciascun caso.
Questo tipo di trattamento non dovrebbe sostituire l'uso di farmaci prescritti dallo psichiatra e dovrebbe essere usato solo per completare il trattamento della depressione insieme ad altre strategie come andare alle consultazioni di psicoterapia, fare attività fisica regolare e impegnarsi in attività che ti piacciono.
La tintura utilizzata in questo rimedio domestico può essere acquistata presso i negozi di prodotti naturali o può essere preparata a casa. Impara come prepararti a come fare la tintura per i trattamenti domiciliari.
Vedi altri modi naturali per curare la depressione in: Come uscire dalla depressione.
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