L'olio di perilla è una fonte naturale di acido alfa-linoleico (ALA) e omega-3, ampiamente utilizzato dai medicinali giapponese, cinese e ayurvedico come forte anti-infiammatorio e anti-allergia, e anche per aiutare a fluidificare il sangue e ridurre il rischio di malattie infiammatorie come l'artrite e cardiovascolare, come l'infarto.
Questo olio medicinale viene estratto dalla pianta di Perilla frutescens, ma può anche essere trovato in capsule, venduto nei negozi di prodotti naturali o nella gestione di farmacie.
Prezzo di olio di Perilla in capsule
Il prezzo dell'olio di Perilla in capsule varia da 60 a 100 reais, a seconda del marchio e del luogo in cui viene venduto.
Vantaggi principali
L'olio di perilla in capsule aiuta a:
- Ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, come infarto e ictus, e l'insorgenza del cancro, perché è un antiossidante;
- Trattare infiammazioni come asma, rinite allergica, raffreddori, influenza e bronchiti;
- Prevenire l'insorgenza di artrite e altre malattie infiammatorie croniche, morbo di Crohn e asma e allergie;
- Ridurre il rischio di trombosi prevenendo eccessiva coagulazione del sangue;
- Prevenire le malattie del cervello come l'Alzheimer in quanto aiuta a rigenerare il sistema nervoso;
- Facilita la perdita di peso perché aiuta a prevenire l'eccessiva crescita del tessuto adiposo.
Inoltre, l'olio di Perilla estratto dalla pianta è un ottimo integratore in quanto è ricco di proteine, fibre alimentari, calcio, vitamina B1, B2 e niacina.
Come prendere
La modalità di utilizzo dell'olio di Perilla in capsule consiste nell'ingestione di 2 capsule da 1000 mg al giorno, che fornisce il fabbisogno medio di omega-3 per una persona in buona salute, da 1 a 2 grammi al giorno.
Tuttavia, dovrebbe essere usato come indicato dal vostro medico o nutrizionista, in quanto alcune persone potrebbero avere un maggiore bisogno di omega-3 rispetto ad altri.
Chi non dovrebbe usare
L'olio di Perilla non deve essere utilizzato da persone allergiche ai componenti della capsula. Inoltre, dovrebbe essere evitato durante la gravidanza, l'allattamento al seno o l'uso di anticoagulanti e dovrebbe essere usato solo dopo un consiglio medico.
Come effetto collaterale, questo olio può avere un effetto lassativo su alcune persone.
