Tetris, 2048, Sudoku o Candy Crush Saga sono alcuni esempi di giochi stimolanti il cervello che migliorano l'agilità, la memoria e il ragionamento, oltre a migliorare la capacità di prendere decisioni e risolvere rapidamente enigmi. Questi giochi sono adatti a persone di tutte le età e l'unica regola è quella di organizzare un gioco che ti piace e che porta piacere quando giochi. Scopri altri suggerimenti per mantenere il cervello giovane in 5 abitudini per mantenere il cervello giovane.
In generale, si consiglia di dedicare 30 minuti al giorno per giocare e alcuni dei giochi consigliati per stimolare il cervello includono:
1. Tetris
Tetris è un gioco molto popolare in cui l'obiettivo è quello di impilare e adattare i pezzi cadenti. Questi pezzi, quando sono allineati e allineati correttamente, formano linee che vengono eliminate, evitando così l'aumento del "blocco di pezzi" e la perdita del gioco.
Tetris è un gioco che può essere facilmente giocato su computer, cellulare o tablet, che può essere giocato online o scaricato sul dispositivo. Si consiglia di dedicare 30 minuti al giorno a giocare per stimolare il cervello.
2. 2048
Il 2048 è un gioco impegnativo e matematico, in cui i mattoni virtuali sono combinati con numeri uguali usando i tasti freccia. L'obiettivo di questo gioco è di fare somme fino a ottenere il mattone con il numero 2048, senza usare troppi blocchi, che non si combinano tra loro, può portare alla perdita del gioco.
Il 2048 è un gioco che può essere facilmente giocato online o può essere scaricato sul tuo telefono o computer. Per stimolare il cervello in modo efficiente, si consiglia di dedicare 30 minuti della giornata per giocare.
3. Sudoku
Sudoku è un gioco molto popolare al mondo, in cui 81 caselle, 9 righe e 9 colonne vengono riempite usando i numeri da 1 a 9. L'obiettivo di questo gioco è usare i numeri da 1 a 9 in ogni riga, colonna e 3 x 3, senza ripetere i numeri. Ogni gioco di Sudoku dovrebbe avere una sola soluzione, e ci sono diversi livelli di difficoltà per il gioco, che dovrebbero essere scelti in base alla pratica del giocatore, all'abilità di calcolo e al ragionamento.
Sudoku è un gioco che può essere giocato online, sul telefono, sul tablet o sul computer, proprio come può essere riprodotto su riviste o giornali. Inoltre, in alcuni siti Web è disponibile anche la possibilità di stampare il gioco, per una riproduzione successiva. Per mantenere attivo il tuo cervello, si consiglia di risolvere 1 partita di sudoku al giorno.
4. Candy Crush Saga
Il Candy Crush Saga è un gioco molto popolare nel social network Facebook, dove l'obiettivo è di formare sequenze di "caramelle" virtuali dello stesso colore e formato, al fine di raggiungere determinati obiettivi definiti dal gioco, in modo da raggiungere un certo numero di punti, per esempio.
La Candy Crush Saga può essere facilmente giocata online sul tuo telefono, tablet o computer, utilizzando il social network Facebook. Si consiglia di giocare 30 minuti al giorno, e questo stile di gioco può essere trovato in altre versioni simili con nomi diversi, come Farm Heroes Saga, Pet Rescue Saga, Bejeweled Classic o Diamond Battle, per esempio.
5. Set di 7 errori
Il gioco dei 7 errori è un gioco vecchio e molto popolare, in cui l'obiettivo è confrontare due immagini nella stessa partita, al fine di trovare le 7 differenze (o 7 errori) tra le due immagini.
Questo gioco può essere giocato online, sul telefono, sul tablet o sul computer, così come può essere riprodotto su riviste o giornali. Il gioco 7 Error ti aiuta a sviluppare concentrazione e attenzione ai dettagli, e si consiglia di giocare 1 o 2 giochi al giorno.
Inoltre, mangiare è anche una componente molto importante per avere un cervello sano e attivo, sapere cosa mangiare regolarmente in 10 cibi migliori per il cervello.
