Un ottimo rimedio casalingo per la flatulenza consiste nel prendere il succo di crescione o carota purché siano ben concentrati.
La flatulenza o il gas intestinale provoca dolore e può essere causato dall'ingestione di alimenti artificiali o trasformati che promuovono la produzione di gas, l'assunzione di aria ai pasti, lo stile di vita sedentario o malattie come la colite o la stitichezza che possono promuovere il cambiamento nella fermentazione batterica intestinale .
Succo di crescione
Un eccellente rimedio casalingo per la flatulenza è il succo di crescione perché il crescione ha proprietà digestive, contribuendo a regolare il funzionamento dell'intestino eliminando gli avanzi di cibo che potrebbero causare il gas.
- Come fare: passare 1 acqua di crescione attraverso la centrifuga e prendere il succo subito dopo. Non è consigliabile addolcire o aggiungere acqua, anche se la quantità non è troppo grande, è sufficiente per migliorare la digestione e combattere l'eccesso di gas in modo naturale.
Succo di carota
Il rimedio casalingo per la flatulenza con le carote è una buona scelta per chi soffre di gas perché la carota cruda è ricca di fibre e ha carboidrati che non promuovono la fermentazione batterica dell'intestino, riducendo la flatulenza.
- Come fare: basta passare 1 carota attraverso la centrifuga e prendere questo succo concentrato 30 minuti prima di pranzo o mangiare 1 piccola carota cruda che mastica bene.
Per promuovere la corretta funzione intestinale, trattare ed evitare la flatulenza, è importante bere molta acqua, esercitare regolarmente, consumare cibi ricchi di fibre e frutta in guscio ed evitare cibi che causano gas.
