Un buon rimedio casalingo per l'ansia è quello di prendere succo di frutto della passione o camomilla con la melissa non appena si manifestano i primi sintomi di ansia, come una sensazione di oppressione al petto, mancanza di concentrazione e sempre pensando alla stessa situazione.
Questi rimedi casalinghi sono buoni per combattere l'ansia perché hanno proprietà sedative che aiutano a calmare il sistema nervoso e possono essere consumati dai bambini di età superiore ai 2 anni. Scopri le ricette.
1. Succo di frutto della passione
Un eccellente rimedio casalingo per porre fine all'ansia e al nervosismo è quello di assumere quotidianamente la naturale passione per il succo di frutta addolcita con miele.
ingredienti
- 100 ml di acqua
- 100 ml di polpa di frutto della passione
- Miele da gustare
Modalità di preparazione
Per fare questo succo, devi battere la polpa del frutto della passione con i semi nel frullatore per soli 3 secondi. Quindi, devi filtrare i semi, aggiungere acqua e miele a piacere. Affinché questo rimedio domestico per l'ansia diventi efficace, è importante prendere regolarmente questo succo.
Perché è un rimedio naturale, non contiene controindicazioni, può anche essere usato in caso di ansia da bambino e insieme ad ansiolitici o antidepressivi come Fluoxetina, quando prescritto dal medico.
2. Tè alla camomilla con melissa
Un ottimo rimedio casalingo per l'ansia è la melissa perché questa pianta medicinale aiuta a lenire e rilassare il sistema nervoso.
ingredienti
- 1 cucchiaino di camomilla
- 1 cucchiaino di melissa
Modalità di preparazione
Per preparare il tè, metti semplicemente le erbe in una tazza, copri con acqua al punto di ebollizione e copri. Aspettatevi di allattare, bere e bere più volte al giorno.
Altri suggerimenti nel video:
Le crisi estreme di ansia possono danneggiare la vita familiare e sociale dell'individuo, così come i loro studi o il lavoro e quindi coloro che soffrono di questo tipo di ansia dovrebbero cercare aiuto medico perché ci sono farmaci ansiolitici che possono essere utilizzati.
