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Terapia della risata: che cosa è e vantaggi



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La terapia della risata, detta anche terapia della risata, è una terapia alternativa complementare che mira a promuovere il benessere mentale ed emotivo attraverso le risate. La risata promuove il rilascio di endorfina, che è popolarmente conosciuta come l'ormone della felicità, migliorando così l'umore, diminuendo lo stress e migliorando la difesa del corpo, poiché è correlato alla concentrazione di endorfine nel corpo. Ecco