Un ottimo trattamento domiciliare per la gengivite è, dopo essersi lavati i denti, sciacquare la bocca con acqua ossigenata o una soluzione di clorexidina diluita in acqua, in sostituzione di collutori come Listerine e Cepacol, per esempio.
L'utilizzo dell'acqua ossigenata o della clorexidina aiuta ad eliminare i batteri che provocano la gengivite perché queste sostanze hanno un'azione antibatterica e antisettica, essendo un'alternativa all'uso di un collutorio, solitamente presente in farmacia e nei supermercati. Non è necessario sciacquare la bocca con acqua dopo questa procedura, ma se all'individuo non piace il sapore lasciato in bocca, può farlo.
La gengivite è un'infiammazione delle gengive causata dall'accumulo di placca tra i denti e le gengive, causato da una scarsa igiene orale. Il suo sintomo principale sono le gengive arrossate e gonfie e l'emorragia che si verifica quando ci si lava i denti o spontaneamente. Il miglior trattamento per fermare il sanguinamento delle gengive e l'infiammazione è rimuovere completamente tutto il tartaro accumulato, che può essere ottenuto a casa o presso l'ufficio del dentista.
Come lavarsi i denti correttamente
Per lavarsi i denti in modo efficiente, rimuovendo tutti i residui di cibo dall'interno della bocca, inclusa la placca, è necessario seguire questi passaggi:
- Usa il filo interdentale tra tutti i denti una volta al giorno. Per chi ha i denti molto stretti e il filo interdentale fa male e provoca sanguinamento, si può usare il nastro dentale, che è più sottile e non fa male;
- Metti il dentifricio sullo spazzolino, la quantità ideale è la dimensione dell'unghia del mignolo;
- Aggiungere un po 'di bicarbonato di sodio o curcuma in polvere (solo una volta alla settimana);
- Per prima cosa lavati i denti anteriori, orizzontalmente, verticalmente e circolarmente;
- Quindi lavati i denti posteriori, iniziando dai denti inferiori e poi dai denti superiori.
- Quindi sciacquare la bocca con acqua fino a quando non è completamente pulita;
- Infine, dovresti fare dei collutori con un collutorio, che può essere acqua ossigenata o clorexidina diluita in acqua. Ma questo passaggio deve essere eseguito solo una volta al giorno, preferibilmente prima di andare a dormire.
La quantità raccomandata di perossido di idrogeno o clorexidina è di 10 ml diluiti in 1/4 di tazza d'acqua, per fare collutori per 1 minuto. L'effetto del perossido di idrogeno e della clorexidina dura circa 8 ore.
Questo passo dopo passo deve essere eseguito rigorosamente ogni giorno, al fine di avere i risultati attesi. Ma per prendersi cura della salute orale, oltre a lavarsi i denti a dovere, è anche importante andare dal dentista almeno una volta all'anno per verificare se ci sono carie o se è necessario rimuovere il tartaro con dispositivi dentistici specifici .
Guarda il seguente video e impara anche come usare correttamente il filo interdentale, con l'aiuto del nostro dentista:
Lo spazzolino elettrico è più adatto
Lavarsi i denti con uno spazzolino elettrico è un ottimo modo per migliorare l'igiene orale perché pulisce meglio i denti, rimuovendo gli avanzi di cibo, essendo più efficiente dello spazzolino manuale.
Lo spazzolino elettrico è particolarmente indicato per le persone che hanno difficoltà a coordinare, sono allettati o hanno debolezze alle mani, ma chiunque può trarne beneficio, compresi i bambini, nel qual caso è necessario acquistare uno spazzolino elettrico perché ha un testa più piccola, rendendola più efficiente per spazzolare i piccoli denti da latte.
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