La niacina è una vitamina del complesso B che aiuta a prevenire e curare la pellagra, oltre ad abbassare i trigliceridi.
Il suo uso dovrebbe essere fatto solo con l'indicazione di un nutrizionista e di solito dopo l'analisi del sangue. La niacina può essere acquistata nei negozi di prodotti naturali.
A cosa serve
La niacina è usata per prevenire e curare la pellagra: se somministrata in dosi elevate, da 1 a 3 g al giorno, aiuta a ridurre il colesterolo e i trigliceridi, in questi casi deve essere seguito da un consiglio medico.
Fascia di prezzo
Il prezzo della niacina è di circa 50 reais.
Come si usa
Come integratore dietetico è possibile assumere da 15 a 20 mg di niacina al giorno per gli adulti e da 5 a 20 mg al giorno per i bambini. Per il trattamento della pellagra negli adulti dovrebbe essere fatto da 10 a 20 mg al giorno e nei bambini 300 mg al giorno. La niacina deve essere assunta durante o dopo i pasti.
Effetti collaterali
I principali effetti collaterali includono prurito, sensazione di bruciore o aghi nella pelle, arrossamento e nausea.
controindicazioni
Il volantino della niacina non menziona controindicazioni, ma la niacina può causare un aumento delle reazioni avverse con lovastatina, pravastatina, simvastatina e alcol.
Alcune forme che completano il trattamento includono:
- Alimenti ricchi di vitamina B3
- Vitamina B3
