Il travaglio può richiedere molte ore prima che le contrazioni diventino più frequenti e regolari e la donna possa andare all'ospedale. Quello che si può mangiare in questo periodo mentre la donna è ancora a casa, e le contrazioni non sono ancora molto regolari sono cibi leggeri come pane nero, frutta o yogurt, perché facilitano la digestione e rilasciano energia in modo controllato.
Durante il parto, si raccomanda anche di bere molta acqua, oltre a soddisfare la sete che è propria di quel momento, induce la donna a frequentare frequentemente il bagno, rimanendo attiva, facilitando la nascita del bambino.
Alimenti consentiti durante il travaglio
Alcuni alimenti facilmente digeribili che possono essere consumati durante il travaglio sono:
- Riso, pane tostato integrale;
- Pera, mela, banana;
- Pesce, tacchino o pollo;
- Zucca e carota bollite.
Si raccomanda di mangiare qualcosa prima di andare in ospedale perché quando si entra nella sala parto, non è possibile mangiare nulla e probabilmente la donna dovrebbe rimanere nel siero attraverso l'accesso venoso.
Alimenti da evitare durante il travaglio
Alcuni cibi come caramelle, cioccolato, torte o gelati sono sconsigliati durante il travaglio, come le carni rosse, le salsicce, i cibi fritti o altri cibi ricchi di grassi, perché possono causare indigestione e aumentare il disagio nelle donne.
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