3 COSE CHE RALLENTANO IL METABOLISMO - PERDERE PESO

Scopri quali sono 3 errori che non ti lasceranno perdere peso



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Come leggere l'etichetta alimentare per perdere peso
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Rimanere molte ore senza mangiare nulla, non dormire bene e passare ore davanti alla TV, al computer o al cellulare sono i 3 errori più comuni che impediscono la perdita di peso perché diminuiscono il metabolismo. È normale che il metabolismo diminuisca nel tempo e dopo aver raggiunto l'età di 30 anni la persona può aumentare di peso di un chilo all'anno, senza modificare nulla della propria dieta, solo per effetto dell'invecchiamento. Ma