Il modo migliore per trattare il sudore, noto anche scientificamente come bromidrosi, è quello di diminuire la quantità di batteri che si sviluppano in regioni di maggiore sudorazione, come ascelle, piedi o mani, poiché sono principalmente responsabili della produzione delle sostanze che producono l'odore cattivo che sente.
Questi consigli dovrebbero essere adattati in base all'individuo perché spesso basta cambiare il sapone per l'uso quotidiano è sufficiente per ridurre l'odore di sudore.
Quindi, 7 consigli per trattare l'odore di sudore che può essere fatto a casa includono:
- Utilizzare saponi antisettici, come Protex o Dettol;
- Asciugare bene la pelle dopo il bagno con un asciugamano morbido;
- Evitare di mangiare cipolle, aglio e cibi piccanti o piccanti;
- Indossare indumenti di cotone e cambiarlo ogni giorno;
- Indossare scarpe aperte quando possibile, e metterle al sole dopo l'uso;
- Cambia le scarpe ogni giorno e mettile in onda;
- Rasare le ascelle o mantenere i capelli corti;
- Usa il deodorante quotidiano . Ecco come preparare un deodorante naturale fatto in casa in Come fare i deodoranti fatti in casa.
Un altro suggerimento importante per chi ha un forte odore di sudore sotto l'ascella è quello di lavare la parte dell'abito che è a contatto con l'ascella con sapone di cocco prima di metterla nella lavatrice, eliminando così i batteri rimasti nel tessuto.
Guarda il seguente video e impara come fermare l'odore delle ascelle:
Succo di cavolo per eliminare l'odore del sudore
Il succo di cavolo e prezzemolo è una scelta eccellente e può essere preparato come segue:
ingredienti:
- 1 carota;
- 1 mela;
- 1 foglia di cavolo;
- 1 manciata di prezzemolo
Metodo di preparazione:
- Batti tutti gli ingredienti nel frullatore o passa attraverso la centrifuga e bevi poco dopo.
Questo succo dovrebbe essere bevuto giornalmente, 2 volte al giorno.
Mangiare una dieta equilibrata evitando l'assunzione eccessiva di cibi ricchi di proteine come carne rossa, formaggio e uova e cibi dall'odore forte come l'aglio o le cipolle aiuta anche a ridurre l'odore di sudore.
Quando andare dal dottore
Si consiglia di consultare un dermatologo quando la sudorazione è molto intensa o l'odore è molto forte. In questo caso, il medico può raccomandare il trattamento con creme antitraspiranti come Vichy Antiperspirant o Dove Pure, antibiotici topici come l'eritromicina, le iniezioni di Botox o la chirurgia.
