Benefiber è un integratore alimentare ad alto contenuto di fibre che può essere utilizzato per combattere la stitichezza, placare la fame e migliorare la salute generale. Benefiber è composto da parti di cereali, verdure e frutta che non vengono digerite dall'intestino umano, facilitando il movimento intestinale.
Benefiber può essere trovato sotto forma di polvere che si dissolve rapidamente in alimenti solidi o liquidi, non ha odore e non altera il gusto del cibo. Può essere aggiunto a succhi, zuppe o altri piatti pronti.
Indicazioni del Benefiber
Stitichezza, costipazione, regolazione del transito intestinale, estinzione della fame, controllo dei livelli di glucosio, riduzione del colesterolo cattivo, aumento dell'assorbimento di calcio e magnesio e prevenzione di malattie come il cancro intestinale, malattie cardiache e diabete.
Effetti collaterali di Benefiber
In alcuni individui può causare un fastidio addominale transitorio.
Come usare Benefiber
1 bustina o 1 cucchiaio al giorno, secondo necessità.
L'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) raccomanda l'ingestione di 30 mg di fibre al giorno.
