Dal momento che non ci sono specifici farmaci grassi nel fegato, il trattamento di questa malattia è principalmente attraverso i cambiamenti dello stile di vita, mangiando sano basso contenuto di grassi, perdendo peso e praticando regolarmente attività fisica.
Inoltre, è importante controllare le malattie che compromettono il funzionamento del fegato, come il diabete e il colesterolo, perché quando non si esegue un trattamento adeguato, può verificarsi la cirrosi e la necessità di trapianto di fegato. Ecco come si fa il trapianto qui.
Dieta per il fegato grasso
Nella dieta per il grasso nel fegato evitare di mangiare cibi ricchi di grassi e zuccheri, come carni rosse, pancetta, salsiccia e biscotti ripieni, poiché aumentano il colesterolo e lo zucchero nel sangue, il che favorisce l'accumulo di grasso in questo organo.
Inoltre, è importante eliminare il consumo di bevande alcoliche e aumentare il consumo di frutta, verdura e cereali come semi di lino, chia e avena poiché sono ricchi di fibre, che contribuiscono a ridurre l'assorbimento dei grassi nell'intestino. Vedi tutti gli alimenti ammessi e proibiti qui.
Attività fisica
Praticare attività fisica regolarmente aiuta ad aumentare il metabolismo, bruciare i grassi e controllare il peso, che sono fattori importanti per aiutare ad eliminare il grasso nel fegato.
Pertanto, attività come camminare, fare jogging o andare in bicicletta dovrebbero essere parte del trattamento almeno 4 volte a settimana per 30-60 minuti al giorno.
Controllare le malattie
Controllare le malattie come il diabete e il colesterolo alto con una dieta appropriata e l'uso di farmaci è importante per regolare il metabolismo del corpo e prevenire l'accumulo di grasso.
Quando il diabete è alto, il corpo ha bisogno di trasformare lo zucchero in eccesso in grasso per cercare di controllare il glucosio nel sangue. Inoltre, il colesterolo alto è un segno di eccesso di grasso circolante nel sangue, aumenta anche il rischio di malattie cardiache come l'aterosclerosi.
Rimedi casalinghi
Alcuni rimedi erboristici, come il carciofo, il boldo, il jaborandi e il nero sottaceto, hanno proprietà che aiutano a digerire i grassi e abbassare i livelli di colesterolo nel sangue, aiutando a controllare il grasso nel fegato.
Per usare il carciofo, dovresti bere 3 tazze di tè al giorno, da 15 a 20 minuti prima dei pasti. Il tè viene preparato aggiungendo 15 g di foglie essiccate della pianta in 500 ml di acqua bollente e lasciando riposare la miscela per 10 minuti. Un'altra alternativa è usare il carciofo in capsule. Scopri di più su: Carciofo Capsule.
Trattamento alternativo
L'agopuntura può essere utilizzata per aiutare a trattare il grasso del fegato, principalmente alleviando i sintomi causati dalla malattia, ma non dovrebbe sostituire il trattamento dietetico e terapeutico del medico.
Guarda il video seguente e scopri come dovrebbe essere la nutrizione per ridurre il grasso nel fegato.
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