OPZIONI SALUTARI SNACK POMERIDIANO - PRATICA GENERALE

Sane opzioni di spuntino pomeridiano



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Alcuni ottimi snack per spuntini pomeridiani sono yogurt, pane, formaggio e frutta. Questi alimenti sono facili da portare a scuola o al lavoro, il che lo rende un'ottima scelta per un pasto veloce ma ricco di sostanze nutritive. Questo tipo di snack, oltre ad essere molto nutriente, aiuta a soddisfare la dieta perché non lascia arrivare la fame e la voglia di mangiare selvaggiamente, aiutando a perdere peso.