Il ciliegio è una pianta medicinale le cui foglie e frutti possono essere utilizzati per aiutare a trattare varie condizioni, come infezioni urinarie, artrite reumatoide, gotta e gonfiore ridotto.
La ciliegia ha diverse sostanze essenziali per il corretto funzionamento dell'organismo, come flavonoidi, tannini, sali di potassio e derivati del silicio, quindi può avere diversi benefici.
Principali vantaggi della ciliegia
Sia il tè alla ciliegia che il tè alla ciliegia hanno numerosi vantaggi, i 6 principali dei quali sono:
- Migliora la salute cardiovascolare: poiché ha sostanze antiossidanti, la ciliegia è in grado di proteggere il cuore dai radicali liberi e migliorare la salute delle arterie;
- Combatte l'insonnia: la ciliegia ha una sostanza nota come melatonina, che è un ormone prodotto naturalmente dall'organismo come stimolo al sonno. Nell'insonnia questo ormone non viene prodotto e il tè alla ciliegia è un'ottima fonte naturale di questo ormone;
- Combatte la stitichezza: la ciliegia ha anche proprietà lassative, in grado di migliorare la salute dell'apparato digerente;
- Allevia lo stress e previene l'invecchiamento precoce: questo avviene a causa degli antiossidanti, responsabili della lotta ai radicali liberi;
- Allevia il dolore muscolare: il tè alla ciliegia è ricco di flavonoidi, che facilitano il recupero muscolare.
- Maggiore energia: la ciliegia è una grande fonte di energia grazie alla presenza di tannini nella sua composizione, migliorando l'umore e l'umore, oltre a essere in grado di aiutare con la perdita di peso.
Pertanto, il tè alla ciliegia può essere consumato per combattere problemi urinari, gonfiore, ipertensione, iperuricemia, obesità, influenza e raffreddore. Un consumo eccessivo, tuttavia, può portare a diarrea, poiché ha proprietà lassative.
Tè alla ciliegia
Il tè alla ciliegia ha un gusto leggermente dolce e per realizzarlo si possono utilizzare i suoi frutti maturi per un consumo immediato oppure preparare un tè con le foglie oi rami di ciliegio.
ingredienti
- Polpa di ciliegie fresche;
- 200 ml di acqua;
- Succo di mezzo limone;
Modalità di preparazione
Mescolare la polpa e il succo di limone e aggiungere all'acqua bollente. Lasciar raffreddare leggermente, filtrare e poi consumare
Un'altra opzione di tè alla ciliegia è fatta con i cabinhos alla frutta. Per fare questo, mettete i rami di ciliegio ad asciugare per circa 1 settimana e poi aggiungeteli a 1L di acqua bollente, lasciando per 10 minuti. Quindi filtrate, lasciate raffreddare leggermente e consumate.
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