L'atto inconscio di spremere o digrignare costantemente i denti è chiamato bruxismo. Questo disturbo può verificarsi sia durante il giorno che durante la notte, quando è chiamato bruxismo notturno.
Il bruxismo viene diagnosticato dal dentista e il suo trattamento viene effettuato con sessioni di rilassamento e con l'uso di una piastra protettiva dentale, che deve essere posta tra i denti per dormire.
Cause del bruxismo
Il bruxismo notturno non ha sempre una causa certa, ma può essere dovuto a:
- Problemi neurologici, come ansia e morbo di Parkinson;
- Uso di farmaci come Fluoxetina, Paroxetina, Venlafaxina;
- Problemi respiratori come russare e apnea notturna.
L'eccessivo consumo di caffeina, alcol, tabacco o l'uso frequente di droghe aumenta la frequenza del bruxismo, sia durante il giorno che durante la notte.
I sintomi del bruxismo
I sintomi del bruxismo sono:
- Stringere e digrignare i denti;
- Usura della superficie dei denti, come mostrato in figura 1;
- Dolore alle articolazioni della mascella, come mostrato in figura 2;
- Mal di testa al risveglio;
- Stanchezza durante il giorno, perché la qualità del sonno è diminuita.
Il bruxismo può portare a problemi di malfunzionamento dell'articolazione temporomandibolare, noto come TMJ, che è l'articolazione che collega la mandibola al cranio. La diagnosi di questa malattia è fatta dal dentista, dalla valutazione dei sintomi e dall'aspetto dei denti.
Come trattare il bruxismo
Il bruxismo non ha cura e il suo trattamento ha lo scopo di alleviare il dolore e prevenire i problemi ai denti. Quindi, una piastra di protezione dentale deve essere indossata di notte per evitare l'attrito tra i denti e alcuni farmaci come rilassanti muscolari, antidepressivi e tranquillanti, che vengono normalmente utilizzati per un breve periodo di tempo per evitare dipendenza.
Inoltre, le tecniche di rilassamento possono essere utilizzate per ridurre lo stress e l'ansia e, se necessario, la consulenza psicologica.
Per alleviare il dolore, è possibile applicare ghiaccio o acqua calda sui muscoli della mascella, evitare di ingerire cibi duri come frutta secca o cruda, massaggio al collo, alle spalle e al viso e esercizi di stretching al risveglio.
