Come prendersi cura di un bambino con pressione alta

Al fine di prendersi cura del bambino con ipertensione, è importante valutare la pressione del sangue almeno una volta al mese in farmacia, in consultazione con il pediatra oa casa, con un dispositivo di pressione con il bracciale del bambino.

Generalmente, i bambini che hanno maggiori probabilità di sviluppare pressione alta hanno uno stile di vita sedentario e sono sovrappeso, quindi dovrebbero fare una rieducazione dietetica con un nutrizionista e praticare alcuni esercizi fisici, come il nuoto.

In genere, i sintomi di ipertensione nei bambini sono rari, con mal di testa costante, visione offuscata o vertigini che si verificano solo nei casi più avanzati. Pertanto, i genitori dovrebbero valutare la pressione arteriosa del bambino per mantenerla al di sotto dei valori massimi raccomandati per ogni età, come mostrato da alcuni esempi nella tabella:

Nel bambino, ogni età ha un valore diverso per la pressione sanguigna ideale e il pediatra ha tabelle più complete, quindi è consigliabile avere appuntamenti regolari, soprattutto se il bambino è in sovrappeso, ideale per l'età o se si lamenta di uno qualsiasi dei sintomi correlato all'ipertensione

Scopri se tuo figlio ha un peso ideale a: Come calcolare il BMI infantile.

Cosa fare per controllare l'ipertensione nei bambini

Per controllare l'ipertensione nei bambini, i genitori dovrebbero incoraggiare una dieta equilibrata in modo che il bambino abbia un peso adeguato all'età e all'altezza. Quindi è importante:

• Rimuovere la saliera dal tavolo e ridurre la quantità di sale nei pasti, sostituendola con erbe come pepe, prezzemolo, origano, basilico o timo, per esempio;
• Evitare di offrire cibi fritti, bibite o cibi industrializzati, come conserve o insaccati;
• Sostituisci dolcetti, torte e altri tipi di dolci con frutta di stagione o macedonia.

Oltre a nutrire per l'ipertensione, l'esercizio fisico regolare, come andare in bicicletta, fare escursioni o nuotare, fa parte del trattamento per controllare la pressione sanguigna del bambino, incoraggiandolo a partecipare alle attività di cui gode ed evitando di fare troppo tempo sul computer o giocare ai videogiochi

Come trattare la pressione sanguigna nei bambini

Ad esempio, i farmaci per trattare l'ipertensione nei bambini, come Furosemide o Idroclorotiazide, devono essere usati solo con una prescrizione, che di solito accade quando la pressione non regredisce dopo tre mesi di cibo ed esercizio fisico.

Tuttavia, il mantenimento equilibrato e l'attività fisica regolare dovrebbero essere mantenuti anche dopo aver raggiunto i risultati desiderati in quanto correlati a un buono sviluppo fisico e mentale.

Vedi anche come prendersi cura del bambino con diabete in: 9 consigli per prendersi cura del bambino con diabete.